Einführungsabend - Einblicke in die Grinberg-Arbeit
Der Einführungsabend bietet die Möglichkeit, meine Arbeitsweise in einem ruhigen, geschützten Rahmen kennenzulernen.
Im Mittelpunkt steht kein theoretisches Verständnis, sondern ein erstes eigenes Erleben von Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit.
Der Abend richtet sich an Menschen, die neugierig sind auf eine körperorientierte Form der Arbeit und sich zunächst orientieren möchten, bevor sie eine Einzelsitzung in Anspruch nehmen.
Er kann auch dann sinnvoll sein, wenn Du ein besseres Gefühl dafür bekommen möchtest, wie sich Veränderungsprozesse über den Körper anbahnen.
Für wen der Abend gedacht ist
Der Abend besteht aus einfachen, angeleiteten Wahrnehmungsübungen im Sitzen oder Liegen.
Dabei geht es darum, die eigene Aufmerksamkeit zu schulen und körperliche Reaktionen bewusster wahrzunehmen.
Es ist kein Vorkenntnis erforderlich. Die Übungen sind ruhig aufgebaut und gut zugänglich.
Der Einführungsabend findet in einer kleinen Gruppe statt (3 bis 5 Personen) und bietet Raum für eigene Erfahrung sowie kurze Fragen im Anschluss.
Was Dich erwartet
Dauer: ca. 90 Minuten
Teilnehmerzahl: kleine Gruppe (3 bis 5 Personen)
Ort: Praxis in Berlin
Der Abend ist als Einstieg gedacht und ermöglicht ein erstes eigenes Erleben der Arbeitsweise. Eine Einzelsitzung kann er nicht ersetzen.
Rahmen
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Ich bitte um verbindliche Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Teilnahme
Wenn Du Fragen hast oder unsicher bist, ob der Abend für Dich passend ist, kannst Du Dich gerne vorab bei mir melden.